Jeden Montag und Donnerstag findet der Langsamlauf-Treff und Nordic-Walking von 18:30 bis 19:30 Uhr statt.
Treffpunkt: Sportanlage Gallneukirchen, Parkplatz Gusenhalle
1. Laufen: In verschiedenen Gruppen vom Anfänger bis Volksläufer*in
2. Nordic Walking: Ganzkörper-Ausdauertraining mit speziellen Carbonstöcken, ist es bis zu 45% effekiver als Walking.
Die beiden angeführten Ausdauersportarten sind geeignet für Untrainierte bis hin zum Volkslaufer.
Ein erfahrenes Team steht zur Betreuung der einzelnen Gruppen zur Verfügung. Gesunder Ausdauersport ist das Ziel bis ins hohe Alter.
Haben Sie lange keinen Ausdauersport betrieben oder fühlen Sie sich nicht ganz gesund, fragen Sie bitte vorher Ihren Arzt.
Referenten:
Oliver Kreindl Tel. 0667 / 61 23 58 59
Margarete Enzenhofer Tel. 0650 / 260 20 65
Gerti Penkner Tel. 0664 / 247 33 11
Gerhard Mayrhofer Tel. 0664 / 922 17 78